L'ESPRIT DU JUDO #105 JUILLET-AOUT 2023 cadeau

L'ESPRIT DU JUDO #105 JUILLET-AOUT 2023 cadeauTous nos magazines sont vendus frais de livraison inclus Dans ce numro, retrouvez notamment : Dossier : Au cur de la Gorgie Actu nationale: Judo Pro League, on remet a ? Guillaume Fort Pas un travail, une aventure. Entretiens : Ugo Legrand : Le frisson du come back Axel Clerget " Envie de faire sens et de redonner " Pratique : Concentrez vous ! Oui, mais comment ? Prparation physique : La frquence cardiaque en judo par Aurlien Broussal Derval

Préparation physique : Tout savoir sur les squats avec Aurélien Broussal

pour traverser les épreuves et le doute Ses autres techniques : harai-goshi

Vous retrouverez dans cet ouvrage des dizaines de conseils pour travailler vos postures

À quoi ça sert

Dossier : 10 étranglements fondamentaux appliqués en combat / L'interview : Marius Wizer/ Entretien : Joge Fonseca / Dojo du monde : Rwanda : Judo au pays des mille collines/ Technique : TAI-OTOSHI Préparation par les techniques de jambe / Prépa physique : TANDOKU-RENSHU vs Covid par Aurélien Broussal-Derval

l’entraînement en suspension tire ses avantages des lois physiques naturelles pour améliorer la condition physique

72 Koshiki-no-kata : la voix des anciens

Dossier : Au cœur de la Géorgie / Actu nationale:  Judo Pro League

Interview : Teddy Riner

12 Championnats du monde vétérans 2025

Une équipe de France à l’os

Hiromi Kaji : Ne-waza : retournement et dégagement de jambe