Afvallen | Mix pakket Kip en Rund | 12 meals | 10 smaken Halal:NeeVoedingswaarden Kcal Eiwit Khd Vet Basmatirijst met Tandoori Kip 2x 464 39 45 12 Pasta met Gehaktballen en Courgette 513 32 57 13 Biryani Rijst met Kip Tikka Masala 536 34 50 18 Aardappelpuree met Rundvlees, Uien en Bonen 482 30 32 23 Gele Rijst met Yoghurt Kruiden Kip 517 31 52 20 Pasta met Kip in Romige Saus en Sperziebonen 519 41 59 10 Erwtenpuree met Citroenkip en Broccoli 428 38 35 13 Zwarte Rijst met Kip en Rode Kokoscurry 531 38 47 21 Spaghetti
Aankomen Maand pakket
Uien en Bonen 482 30 32 23 Gele Rijst met Yoghurt Kruiden Kip 517 31 52 20 Zwarte Rijst met Kip en Rode Kokoscurry 531 38 47 21 Erwtenpuree met Citroenkip en Broccoli 428 38 35 13
Voedingswaarden Kcal Eiwit Vet Khd Little Italian Chicken x2 219 39 4 5 Little Mexican Chicken x2 263 38 4 16 Ratatouile Chicken x2 305 38 11 12 Little Chinese Beef x2 232 31 7 10 Little Countryside Chicken x2 304 38 11 14 Low carb butter chicken x2 302 38 6 12
Grote portie Per 70g
Maaltijden Kcal Eiwit Khd Vet Marokkaanse kip couscous groente 545 34 77 25 Chili kip eiernoedels groente 438 42 54 6 Marokkaanse kip aardappel groente 401 41 33 18 Kip shoarma rijst groente 493 39 74 5 Zalm teriyaki rijst groente 461 39 73 4 Kipsate eiernoedels groente 729 34 55 30 Zoete pulled beef rijst groentemix 670 54 83 13
Maaltijden: Kcal Eiwit Vet Khd Risotto Spinazie met Kip 488 39 11 56 Mexicaanse Rijstschotel met Kip 738 49 19 92 BBQ Pulled Chicken met Witte Rijst en Sperziebonen 707 53 4 114 Orzo met Zalm 786 35 34 78 Orzo met Garnaal 649 40 15 81 Pompoenrisotto met Kip 691 44 17 96 Mexicaanse Orzo met Pulled Beef 826 57 28 87 Orzo met Honey Mustard Chicken 744 50 20 91 Mediterraanse Orzo met Chicken & Feta 691 47 19 83 Gele Rijst met Rendang
5 Koolhydraten 49 34 Suikers 19 13 Vezels 7
smoothie en avondmaaltijd
Spiermassa 2 Weken Pakket
Voedingswaarden Kcal Eiwit Vet Khd Chicken Quinoa Delight 499 41 18 41 Butter Chicken 440 40 7 39 Chicken Risotto Spinach 414 42 12 34 Chicken Risotto Funghi 408 42 9 37 Mediterranean Chicken 470 41 13 43 Andijvie Stamppot 414 39 13 35 Ratatouille Chicken 406 41 10 35
YesMeals Koolhydraatarm Week Pakket 14 dagen verse eiwitrijke prep meals met weinig koolhydraten voor effectief vetverlies behoud van spiermassa en stabiele energie
custom-table td { border: 1px solid #000
