Beter slapen, meer energie - Workshop TRAJECT:1 x KORT (90 MINUTEN)

Beter slapen, meer energie - Workshop TRAJECT:1 x KORT (90 MINUTEN)In deze alles behalve slaapverwekkende workshop hebben we het over het belang van een goede nachtrust, de factoren die je nachtrust benvloeden en de werking van slaapcycli. Theorie wordt afgewisseld met praktische tips en oefeningen om beter te slapen en energieker te leven. De workshop kan fysiek en online georganiseerd worden. Andere workshopduur of meer verdieping gewenst? Vermeld het in je offerteaanvraag, dan bekijken we samen de mogelijkheden.

Intermittend living betekent dat je stressprikkels - denk aan koude

als ze in een ondersteunende en verbindende omgeving kunnen werken (Gallup

In het thema mentale gezondheid kan je het zeker ook hebben over de financiële situatie

Peak performance is the result of intelligent teamwork is een keynote van Sofie Lenaerts over vertrouwen

Je leert hoe en wanneer je het best eet om energiek te blijven

afgestemd op de echte noden binnen je organisatie

Het "Whealthy Mind" traject biedt twee workshops gericht op stressmanagement

rituelen en energie in individuele en groepssessies

Tijdens deze kookdemo leert je team hoe je makkelijk gezonde lunches bereidt met verse

Zo hou jij de focus op je mensen

Polaris is een coachingstraject

Diverse teams met verschillende perspectieven nemen betere beslissingen